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Existe el mito de que usar anteojos debilita la vista. Esto ha generado reticencia generalizada a la hora de adquirir anteojos graduados. Pero ¿es cierto este mito? ¿Usar anteojos mejora la vista o la empeora? En este artículo, analizaremos los numerosos beneficios de usar anteojos graduados.

¿Las gafas mejorarán tu vista?

La respuesta simple es sí, pero solo mientras las use. Si desea una solución permanente, deberá tratar el problema ocular que le haya hecho necesitar gafas. Las gafas solo corrigen su visión temporalmente, según la prescripción actual. Al quitárselas, su vista vuelve a la de antes. Dependiendo de su defecto ocular, puede haber tratamientos médicos que puedan solucionar el problema. De lo contrario, tendrá que confiar en que sus gafas corrijan su visión usándolas constantemente. Sin embargo, si las gafas no mejoran su vista, consulte a su óptico.

Cabe destacar que, en algunos casos, las lentes correctivas mejoran la visión con el tiempo, pero esto suele ocurrir en niños. Además, suele ocurrir en casos de afecciones oculares como la ambliopía. En estos casos, el niño deja de usar las gafas una vez que la afección se resuelve.

¿Por qué deberías usar gafas?

Existen diferentes razones por las que podría necesitar gafas. A continuación, explicamos algunas.

Gafas para visión borrosa

La visión borrosa es la razón más común por la que se necesitan gafas. Puede ser que la visión se vuelva borrosa de cerca (hipermetropía), de lejos (miopía) o de ambas (astigmatismo). En todos estos casos, las gafas pueden ayudar a corregir esta visión borrosa, y sus efectos son perceptibles desde el primer uso.

Gafas para visión doble

Aunque no es tan común como la visión borrosa, la visión doble es otra razón por la que podría necesitar gafas. Una persona con visión doble ve dos imágenes del mismo objeto, ya sea de lejos o de cerca. Una vez diagnosticada la afección y descartadas enfermedades como tumores o accidentes cerebrovasculares, se le recetan lentes para corregir dicha visión.

Protección para los ojos

Este es un problema característico de nuestra era digital, donde todos estamos rodeados de pantallas electrónicas. Estas pantallas emiten luz azul perjudicial para la vista, por lo que se necesitan gafas con protección contra la luz azul. De igual manera, también se necesitan gafas para proteger los ojos de la dañina radiación UV del sol. Por último, las gafas también pueden proteger los ojos del polvo y la suciedad.

¿Por qué su vista parece empeorar después de usar gafas?

Esta es otra pregunta tan popular como "¿Usar gafas mejora la vista?". La respuesta, sin embargo, es que usar gafas no empeora la vista, aunque parezca que sí. Lo que ocurre es que el cerebro se ha acostumbrado a ver el mundo con más claridad, así que al quitarse las gafas graduadas todo se ve más borroso de lo que recordaba antes de usarlas. Es solo cuestión de perspectiva.

Se podría argumentar que las personas suelen necesitar gafas graduadas más fuertes con el tiempo. Sin embargo, esto se debe a factores como la genética, la edad y los hábitos. Estos factores pueden hacer que los lentes de contacto cambien de forma o pierdan flexibilidad con el tiempo, y como resultado, necesitarás lentes graduadas más fuertes.

También cabe destacar que la miopía suele empeorar ligeramente con la edad. También existe la presbicia relacionada con la edad, que también empeora naturalmente con la edad. Por lo tanto, las gafas graduadas corrigen los problemas oculares, no los empeoran.

Beneficios de usar gafas

Mejora de la agudeza visual

Las gafas pueden ayudar a corregir los efectos de problemas oculares como la hipermetropía, la miopía, la presbicia o el astigmatismo. Con las gafas adecuadas, tendrá una visión más nítida. Por lo general, estas gafas corrigen los errores de refracción del cristalino, lo que le permite ver los objetos con mayor detalle. Son muy útiles para actividades como conducir y leer.

Reducción de la fatiga visual

La fatiga visual se ha vuelto más común a medida que las personas se sumergen más en el mundo digital. Pasar horas estudiando, trabajando o jugando con dispositivos electrónicos puede causar una gran tensión en la vista. Esto provoca síntomas como visión borrosa y dolores de cabeza frecuentes. Con unas gafas graduadas, puedes prevenir este problema. Estas gafas pueden filtrar la luz azul que emiten las pantallas electrónicas.

Protección solar

Ahora todos conocemos los efectos nocivos de la radiación UV del sol, especialmente en los ojos. Gracias a los avances tecnológicos, disponemos de diversas opciones para proteger los ojos de estas radiaciones UV. Contamos con gafas de sol polarizadas, gafas de sol graduadas y lentes de transición.

Protección contra irritantes

Hay varias partículas diminutas en el aire (como la suciedad y el polvo), tan pequeñas que quizá no las veas con los ojos, pero que pueden causar irritación ocular. Unas gafas pueden crear una barrera que protege los ojos de la mayoría de estos irritantes microscópicos. Esto reduce el riesgo de sufrir rasguños o irritación ocular.

Variedad de estilos de moda.

Las gafas graduadas también están tan de moda que puedes incorporarlas a tu estilo. Hay innumerables diseños, formas y colores, tanto para monturas como para lentes. Junto con tu óptico, puedes elegir fácilmente un estilo que se adapte a tu personalidad.

Efectos de usar gafas graduadas incorrectas

Al hablar sobre si usar gafas mejora la vista, también debemos considerar los efectos de usar gafas con una graduación incorrecta. Debe evitar usar gafas con una graduación incorrecta, ya que las consecuencias pueden ser graves. A continuación, analizamos algunos de ellos.

Náuseas

Uno de los efectos más comunes del uso de lentes de contacto con una graduación incorrecta son las náuseas. Al usar las gafas incorrectas, es necesario esforzarse más para enfocar los objetos. Esto puede causar náuseas, acompañadas de dolor de cabeza (también lo comentamos).

Fatiga

También puede experimentar fatiga si usa gafas graduadas incorrectas. Como ya explicamos, sus ojos se esfuerzan más para enfocar los objetos, por lo que se desgastan y cansan naturalmente, lo que se manifiesta como fatiga.

Visión borrosa

Este es otro síntoma común de usar gafas graduadas incorrectas. El poder refractivo de las lentes desenfoque los objetos al llegar a la retina. Esto produce imágenes borrosas que dificultan la visión.

dolores de cabeza

Otro síntoma común del uso de gafas con la graduación incorrecta es el dolor de cabeza. Al usar gafas con la graduación incorrecta, la fatiga visual resultante hará que tengas que quitártelas de vez en cuando para descansar la vista. Además, el uso prolongado de estas gafas puede provocar fuertes dolores de cabeza.

Vértigo

El vértigo es la sensación de balanceo o de giro, incluso en reposo. Puede ocurrir al mirar hacia abajo desde un edificio alto. El vértigo se produce cuando se pierde el sentido de profundidad y equilibrio, que en realidad es una función del oído interno. Usar gafas con la graduación incorrecta puede afectar la capacidad de los ojos para percibir la profundidad. Esto puede provocar mareos o aturdimiento debido a la pérdida de equilibrio.

Consejos científicos para proteger la vista

Acuda a exámenes oculares regulares

Las revisiones oculares regulares siguen siendo la manera más importante de cuidar sus ojos. Sus ojos pueden parecer sanos, pero no hay forma de estar seguro a menos que se los revise. Además, las revisiones regulares garantizan que las afecciones oculares se detecten a tiempo, y algunos de estos problemas pueden corregirse eficazmente si se detectan a tiempo.

Coma alimentos saludables para la vista

Una alimentación saludable también es importante para mantener la vista sana. Algunos alimentos contienen nutrientes beneficiosos para la vista, como las zanahorias. Las frutas y verduras con vitamina A, especialmente las de hoja verde, son muy buenas para la vista. Verduras como la col rizada, las espinacas y la berza contienen zeaxantina y luteína, potentes antioxidantes que ayudan a prevenir las cataratas. Algunos pescados, como la caballa, el salmón, el atún, el fletán y las sardinas, también son buenos para la vista gracias a su contenido de ácidos grasos omega-3.

Mantenga su peso bajo control

La diabetes y otras enfermedades relacionadas con la obesidad pueden provocar complicaciones oculares. Algunas investigaciones confirman que la pérdida de peso puede revertir las complicaciones oculares derivadas de la hipertensión, la diabetes y la obesidad. Otras han demostrado que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen una probabilidad significativamente menor de desarrollar glaucoma.

Use gafas de sol cuando esté al aire libre

¡A todos nos encantan las gafas de sol! Le dan un toque especial a cualquier look. Pero además de ser un elemento de moda, las gafas de sol son cruciales para proteger los ojos de los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol. Un informe de 2016 del Vision Council destacó una tendencia preocupante: si bien el 75 % de los residentes de EE. UU. expresó su preocupación por los posibles problemas oculares derivados de la exposición a los rayos UV, solo el 31 % tomó la medida necesaria para protegerse los ojos con gafas de sol al aire libre.

Al elegir gafas de sol, priorice la seguridad sobre el estilo. Elija gafas que bloqueen el 99-100 % de la radiación UVA y UVB, y asegúrese de comprarlas en un proveedor confiable. En Dollger , tenemos una variedad de gafas de sol elegantes que le permitirán lucir a la moda y proteger sus ojos. Ya sea que esté disfrutando de la playa, recorriendo senderos de montaña o disfrutando de un evento deportivo, priorice siempre la protección ocular usando las gafas de sol adecuadas.

Descanse la vista regularmente

Si sueles sumergirte durante largas horas frente a las pantallas de computadora, esto afecta significativamente tu salud ocular. El Instituto Nacional del Ojo recomienda la regla 20-20-20 para aliviar la fatiga visual: después de cada 20 minutos de tiempo frente a la pantalla, desvía la mirada hacia algo a 20 pies de distancia durante 20 segundos. Además, no parpadear con frecuencia mientras trabajas en tu computadora te hace maldecir los ojos. Según una investigación publicada en la revista Ophthalmology , habrá un aumento en la miopía para 2050 debido al uso extensivo de dispositivos electrónicos de cerca. La única forma de prevenir esto es incorporando descansos al aire libre y reduciendo las actividades constantes de enfoque de cerca. Además, si necesitas gafas protectoras como parte de tu trabajo, conviértete en un hábito usarlas constantemente para proteger tus ojos de posibles daños y fatiga.

Conclusión

En conclusión, usar gafas es esencial para mejorar y mantener una visión óptima. No usar las gafas graduadas puede provocar problemas de visión recurrentes. Los exámenes oculares regulares son cruciales para obtener una prescripción precisa y garantizar una visión nítida. Confíe en las recomendaciones de su optometrista y elija las gafas adecuadas, ya sea para una nueva prescripción o para una montura elegante, para mejorar su visión, no para perjudicarla.